Bireysel Beslenme Danışmanlığı (Kilo alma/verme)

ANASAYFA | Bireysel Beslenme Danışmanlığı (Kilo alma/verme)

Bireysel beslenme danışmanlığı takibinde amaç; sizin tıbbi geçmişiniz, sosyal yaşamınız, fiziksel aktivite durumunuz, beslenme alışkanlıklarınız, vücut analiziniz ile değerlendirip mevcut sağlık problemlerinizi çözümleyecek şekilde beslenme hedeflerinizi belirleyerek, doğru ve kalıcı çözümler ile yaşam kalitenizi arttırmaktır.

Görüşmeye gelirken son 2 ay içerisinde yaptırmış olduğunuz tüm tıbbi tetkikleri yanınızda bulundurmanız rica olunur. Eğer tetkikleriniz yok ise randevu alırken gerekli tetkikler ve ilgili branş hekimi hakkında bilgi almalısınız.

İlk görüşme ve sonraki tüm görüşmelerimizde profosyonel vücut analiz cihazımız ''TANİTA MC 780'' ile vücut analizinizi gerçekleştireceğiz.

Vücuz analiz sonucunda;

  • Vücut ağırlığı(kg)
  • Boy uzunluğu(cm)
  • Beden kütle indeksi - BKİ
  • Vücut yağ oranı (%)
  • Yağ kütlesi (kg)
  • Kemik kütlesi (kg)
  • Su Kütlesi (kg)
  • Ödem oranı
  • Bölgesel yağ dağılımı (sağ kol, sol kol, sağ bacak,sol bacak, gövde)(kg)
  • Metabolizma Hızı
  • Metabolizma Yaşı


Vücut analiziniz bize sağlık durumunuz, ideal vücut kompozisyonunuz ile ilgili bilgi verir ve buna bağlı hedeflerinizi belirlememizi sağlar. Beslenme danışmanlığında hedef kalıcı, sağlıklı ve motivasyonunuzu yüksek tutarak ilerlemektir. Hedefimize beslenme ve tıbbi durumunuza, günlük sasyal yaşantınıza, beslenme ile ilişkili psikolojik durumunuza yönelik beslenme programımızı ancak birlikte planlayarak ulaşabiliriz. Haftalık veya 2 haftada bir gerçekleştireceğimiz görüşmelerle bu süreci bunalmadan, sağlıklı beslenmeyi öğrenerek, eğlenerek tamamlamamızı dilerim.

Bireysel Beslenme Danışmanlığı ile ilgili randevu almak için tıklayınız.http://zeynepbasyigit.com/iletisim